Question

Quais são os cuidados necessários para que tenha uma vida mais saudável​

Answer 1

7 cuidados essenciais para manter a saúde em dia

Pratique exercícios para manter a saúde em dia. Quer manter a saúde em dia? ...

Alimente-se bem. De nada adianta praticar exercícios físicos regularmente se você não prestar atenção no que coloca no prato. ...

Não se esqueça da hidratação. ...

Previna-se! ...

Tenha atenção ao sono. ...

Evite hábitos nocivos. ...

Pratique sexo seguro.

Answer 2

Resposta:

Faça exercícios,Beba bastante água ao longo do dia,

Uma outra forma de sair um pouco da rotina é procurar fazer atividades ou hobbies que você goste.

Tenha uma boa noite de sono tranquilo,Procure não consumir medicamentos sem a observação médica.