Ed. Física, perguntado por marialuizarochabb, 1 ano atrás

quais são os conceitos negativos do protocolo de tabata?

Soluções para a tarefa

Respondido por GustavoPipoca

Como o coração passa por um grande período de estresse, vai precisar se recuperar nas próximas horas, garantindo metabolismo acelerado por mais tempo.Não serve para te fazer aumentar muito os músculos, mas te deixa preparado para começar um treino mais pesado após 3 ou 4 semanas.

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