Question

quais são os benefícios trazidos pelas práticas corporais​

Answer 1

Explicação:

Exercício ajuda a diminuir e controlar o peso.

Diminui o risco de doenças no coração, pressão alta, osteoporose, diabetes e obesidade.

Melhora os níveis de colesterol sanguíneo.

Aumenta as taxas do bom colesterol.

Aumenta a resistência muscular.

Tendões e ligamentos ficam mais flexíveis

Answer 2

1. pode fazer voçê se sentir mais feliz;

2. pode ajudar com a perda do peso;

3. faz bem para os músculos e ossos;

4. pode aumentar seus níveis de energia;

5. reduzir o risco de desenvolver doenças crônicas;

6. melhora a saúde da pele.