Ed. Física, perguntado por cristianecandida775, 9 meses atrás

quais são os benefícios trazidos pelas práticas corporais​

Soluções para a tarefa

Respondido por sandradleao
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Explicação:

Exercício ajuda a diminuir e controlar o peso.

Diminui o risco de doenças no coração, pressão alta, osteoporose, diabetes e obesidade.

Melhora os níveis de colesterol sanguíneo.

Aumenta as taxas do bom colesterol.

Aumenta a resistência muscular.

Tendões e ligamentos ficam mais flexíveis

Respondido por pupirika
2

1. pode fazer voçê se sentir mais feliz;

2. pode ajudar com a perda do peso;

3. faz bem para os músculos e ossos;

4. pode aumentar seus níveis de energia;

5. reduzir o risco de desenvolver doenças crônicas;

6. melhora a saúde da pele.

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