Quais são os benefícios que a prática de exercícios físicos traz ao nosso corpo?
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Resposta:
Pode fazer você se sentir mais feliz. ...
Pode ajudar com a perda de peso. ...
Faz bem para os músculos e ossos. ...
Pode aumentar seus níveis de energia. ...
Reduz o risco de desenvolver doenças crônicas. ...
Melhora a saúde da pele. ...
Pode ajudar a saúde e a memória do cérebro. ...
Pode ajudar com relaxamento e qualidade do sono.
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Resposta:
*Aumenta a disposição.
*Melhora a qualidade do sono.
*Ajuda a controlar a ansiedade e a depressão.
*Ajuda a controlar o peso corporal.
*Diminui o estresse.
*Melhora o condicionamento físico.
*Mantém a pele saudável.
Explicação:
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