Question

Quais são os beneficios dos legumes e qual os maleficios de quem não come legumes.

Pfvr resposta rapida❤

Answer 1

BENEFICIOS
- agem na renovação das células do sangue e fortalecem o sistema imunológico;
- ajudam a diminuir os riscos do câncer de próstata e são fontes de vitamina C;
- são muito boas para a visão, beleza da pele e auxiliam na prevenção de diarreia e doenças como bronquite;
-ricos em proteínas, ou seja, nutrientes responsáveis pela construção e manutenção do tecido e defesa do organismo;
-  atividade antialérgica, anti-inflamatória e antiviral;
- etc;