Question

Quais são os benefícios dos exercícios físicos, para os âmbitos: Físico/ mental / social. Explique cada um deles​

Answer 1

Resposta:

Além de a atividade física fazer o cérebro liberar endorfina, o “hormônio da felicidade”, e outros neurotransmissores associados ao bem-estar, os exercícios, segundo os especialistas, parecem estimular o crescimento de células nervosas no hipocampo, área que regular o humor e que, em pacientes com depressão, é menor, ...

Explicação:

ajudei ?