Quais são os benefícios do Cross Fit
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Resposta:
magrece de forma eficiente.
Aumenta a mobilidade muscular.
Aumenta a flexibilidade.
Fortalece e tonifica os músculos.
Melhora o condicionamento físico.
É divertido.
Reduz o estresse.
espero ter ajudado :)
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Emagrece de forma eficiente.
Aumenta a mobilidade muscular.
Aumenta a flexibilidade.
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Melhora o condicionamento físico.
Reduz o estresse.
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