Física, perguntado por xfernandox500, 9 meses atrás

quais são os benefícios das artes marciais além de emabrecer e Fortaleza os músculos

Soluções para a tarefa

Respondido por ggpro53

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Resposta:

Melhora a respiração. Cada modalidade de luta possui sua técnica de respiração. ...

Ajuda a emagrecer. ...

Melhora a capacidade cardiovascular. ...

Melhora os reflexos. ...

Define o corpo. ...

Melhora a coordenação motora. ...

Trabalha a resistência. ...

Reduz o estresse do dia-a-dia e estresse pós-traumático.

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