Question

quais são os benefícios da ginástica de conscientização corporal ?

desculpa incomodar vcs no domingo.​

Answer 1

Resposta:

Olá, Boa Noite

Explicação:

Um corpo consciente melhora o seu condicionamento físico, deixando as articulações lubrificadas, os músculos fortalecidos e, de quebra, uma boa relação com o ambiente. Tudo isso contribui — e como! — para melhorar a disposição e encarar os desafios da rotina corrida com mais tranquilidade.

Espero ter ajudado bastante!!!

Bons Estudos !!

Answer 2

Resposta:

Melhora a qualidade de vida, diminue o risco de lesão, e gera mais disposição.

Explicação:

Espero ter ajudado