Question

Quais são os benefícios da beterraba

Answer 1

Diminuir a pressão alta, por conter nitratos que ajudam relaxar os vasos sanguíneos

Aumentar o rendimento do treino, pois relaxa os vasos sanguíneos e permite que mais nutrientes cheguem aos músculos

Fortalecer o sistema imune, por ser rica em zinco

Ajudar a prevenir e combater anemia, por conter ferro e vitaminas do complexo B

Answer 2

Olá, tudo bem? Aqui estão alguns fatores importantes que você precisa saber.

 A beterraba é importantíssima para a saúde, combate e previne a anemia, previne a catarata, ajuda a manter a saúde dos seus olhos, relaxa os vasos sanguíneos,  previne o envelhecimento precoce, ajuda no sistema nervoso, diminui a pressão alta, etc.

Espero ter ajudado, hahaha :)