Question

Quais são os benefícios biológicos e psicológicos com a prática de atividades físicas?​

Answer 1

Resposta:

MUSCULOS DAORAS e autoestima isso melhora o psicológico você vê que seu corpo tá bonito e você se elogia que e bom pro psicológico.

Explicação:

Quanto mais forte seus músculos mais coisa você carrega.

Answer 2

psicológicos- melhora a auto estima,Reduz o estresse, Reforça o sistema imunológico, severamente prejudicado por doenças mentais, Protege o sistema cognitivo, prevenindo doenças degenerativas

biológicos -

edução da tendência à depressão;

aumento da sensação de energia não somente para o trabalho, mas também para aproveitar o tempo livre;

auxílio na realização das atividades diárias, eliminando o cansaço e aumentando, assim, a produtividade;

ajuda a dormir e a repousar melhor;