Quais são os alimentos fontes de vitaminas para o nosso organismo? Qual a sua função para o nosso organismo?
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Explicação:
Para se obter as vitaminas necessárias para o funcionamento adequado do nosso corpo, é fundamental incluir na alimentação, alimentos como frutas, legumes, verduras, grãos, ovos, carne, leite e derivados. A chave de tudo está em uma alimentação balanceada, rica em diferentes alimentos.
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