quais são os 6 beneficios da atividade fisica para o celebro
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Resposta:
Reduz o estresse.
Melhora a qualidade do sono.
Equilibra a produção de hormônios.
Aumenta a disposição no dia a dia.
Previne diversas doenças.
Alivia os sintomas de transtornos mentais.
Primeiro passo: a escolha da atividade física.
Segundo passo: exercite a perseverança.
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Resposta:
- Reduz o estresse.
- Melhora a qualidade do sono.
- Equilibra a produção de hormônios.
- Aumenta a disposição no dia a dia.
- Previne diversas doenças.
- Alivia os sintomas de transtornos mentais.
Espero ter te ajudado ✌
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