Quais são as semelhanças e diferenças entre Atividade Física e Exercício Físico?
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atividade física : E qualquer movimento qui você fazer em relação ao corpo produzido pela musculatura que resulta num gasto de energia como por exemplo: caminhar , correr , passear com um cachorro , subir escada , brincar com amigos filhos dançar e etc ....
exercícios físicos : E qualquer atividade física qui você fizer que mantém ou que aumenta aptidão de ajudar você em sua saúde .
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