Question

quais são as principais semelhanças e diferenças que você percebe entre o treinamento funcional e o crossfit​

Answer 1

Resposta:

O treino funcional é recomendado para as pessoas em busca de um corpo atlético, mas sem excesso de músculos. O Crossfit é uma modalidade ótima para quem quer ter definição muscular. Para ser considerado CrossFit, o treino, além de ser funcional, deve ser em alta intensidade e constantemente variado.

Explicação:

espero ter te ajudado ◇