quais são as principais semelhanças e diferenças que você percebe entre o treinamento funcional e o crossfit
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Resposta:
O treino funcional é recomendado para as pessoas em busca de um corpo atlético, mas sem excesso de músculos. O Crossfit é uma modalidade ótima para quem quer ter definição muscular. Para ser considerado CrossFit, o treino, além de ser funcional, deve ser em alta intensidade e constantemente variado.
Explicação:
espero ter te ajudado ◇
rayanesouza1274:
marca como melhor resposta pfvor!
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