Question

quais sao as normas do halterofismo​

Answer 1

Resposta:

É agarrada, com as palmas das mãos para baixo e levantada até à altura dos ombros, por cima dos peitos, enquanto que o levantador se agacha ou dobra as pernas; depois, reergue-se e alinha-se.Na segunda parte, usando a força conjunta de braços e pernas, a barra é levantada até acima da cabeça, enquanto que faz um ... acho q e isso espero ter ajudado