Quais são as fontes das vitaminas A, B1, B6, B12, C, D, E?
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A leite,ovo,manteiga, queijo, fígado.
B1 feijão, soja,carne vermelha.
B6nas hortaliças, leite e cereais.
B12 é exclusiva de alimentos de origem animal.
C pimentão, tomate, caju,laranja, e muitas outras frutas.
D é encontrada em alimentos gordurosos.
E óleos vegetais, cereais,leguminosas, latcinios, gema.
B1 feijão, soja,carne vermelha.
B6nas hortaliças, leite e cereais.
B12 é exclusiva de alimentos de origem animal.
C pimentão, tomate, caju,laranja, e muitas outras frutas.
D é encontrada em alimentos gordurosos.
E óleos vegetais, cereais,leguminosas, latcinios, gema.
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