Quais são as fases do salto em altura?
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As 4 Fases fundamentais do salto em altura
O salto em altura apresenta quatro fases fundamentais:
1º. Corrida de aproximação.
2º · Chamada de impulsão.
3º. Fase aérea: tranposição da fasquia.
· 4º. Queda / recepção.
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O salto em altura possui diferentes fases e podemos dividir a execução do salto propriamente dito em quatro fases, que são:
- Corrida (chamada de corrida de aproximação);
- Fase da impulsão;
- Fase aérea (que é quando o salto de fato está acontecendo);
- Aterrisagem, ou queda, também chamada de recepção.
Cada uma dessas fases são importantíssimas para a execução de um bom salto de modo que através desse tipo de estudo conseguimos entender quais são as fases de um salto em altura, o que facilita se quisermos aprender mais sobre modalidade.
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