Quais são as diferenças formas de segurar o dardo?
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Resposta:
Mova a perna esquerda para frente e alinhe os ombros e quadris com a direção de arremesso.
Espere o pé esquerdo tocar o chão.
Endireite o tronco.
Vire o rosto para a direção de arremesso. O dardo e os ombros devem estar paralelos nesse momento.
Posicione a mão de arremesso acima do nível do ombro.
Explicação:
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