Question

quais são as deficiências das vitaminas A,D,E,K ? onde são encontradas?

Answer 1

A=e um pegmento relacionado com a visao e tem função antioxidante.participa  da defesa imunológica, cornificaçao da pele e mucosas, constituição da pele, ossos, cabelo e unhas promove o processo diferenciaçao celular e participa do desenvolvimento embrionário.
e encontrada em maior quantidade em alimentos de origem animal,principalmente nos vegetais alaranjados como a cenoura, abóbora, manga, batata doce, etc.e também verde escuro como o espinafre.
D=e produzida pelo próprio organismo, com o auxilio da luz solar e interage com hormônios que regulam a quantidade de cálcio no organismo.Os ossos são os principais afetados pela deficiência de vitamina D,causando raquitismo, tanto em crianças como em adultos
E=e um poderoso antioxidante, protegendo as células eos  composto que a forma e o tocoferol.O excesso de vitamina E não e tóxico para o organismo 
K=esta vitamina atua no processo de coagulação sanguinea, produzindo pronomina.