Quais são as consequências de uma dieta pobre em cálcio e potássio?
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Os nossos ossos ficaram mais fracos e podem quebrar com mais facilidade
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A falta de potássio no sangue (hipocalemia). Pode causar sintomas como: fraqueza constante, câimbras musculares, náuseas e vômitos frequentes, aumento do açúcar no sangue, dificuldade para respirar, constipação.
A falta de cálcio no organismo (hipocalcemia) e podem começar a surgir sintomas como debilidade dos ossos, problemas nos dentes ou palpitações cardíacas. Além disso, também podem começar a surgir doenças como osteopenia, osteoporose ou raquitismo, por exemplo.
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