Quais os três pontos importantes para evitar a escoliose e cuidar bem da coluna vertebral ?
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Resposta:
Mude constantemente de postura. Procure dar intervalos de descanso entre as posições, modificando-as frequentemente ou até realizando alguns exercícios durante o dia, evitar carregar coisas muito pesadas e manter a postura reta.
Explicação:
espero ter ajudado!
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