Question

quais os tipos de força muscular?

Answer 1

- Força rápida (explosiva): também conhecida como potência. 
Scompreende a capacidade do sistema neuromuscular de movimentar o corpo ou parte do corpo (braços, pernas), ou ainda objetos (bola, pesos, esferas, discos, etc.) com uma velocidade máxima.  Força Pura ou Força máxima: é a maior força muscular possível que um atleta pode desenvolver, independente de seu peso corporal.  Força de Resistência: pé a capacidade que os músculos ou grupos musculares têm para resistir contra o cansaço com repetidas contrações dos músculos. Harre (1976 apud WEINECK, 1999) define a resistência de força como a capacidade de resistência à fadiga em condições de desempenho prolongado de força.

Esta forma de manifestação de força é requerida nas atividades do dia a dia, principalmente para os indivíduos que têm em sua atividade profissional a repetição sistemática de movimentos.