Question

quais os tipos de flexibilidade​

Answer 1

Resposta:Existem dois tipos de flexibilidade: Flexibilidade Estática, que é a amplitude do movimento de uma articulação sem considerar a velocidade desse movimento. Flexibilidade Dinâmica, que representa a habilidade de se realizar um movimento rápido dentro da amplitude normal de movimento articular.

Explicação:espero ter ajudado

Answer 2

Flexibilidade estática e flexibilidade dinâmica