quais os tipos de exercícios mais indicados para os idosos?
Soluções para a tarefa
Respondido por
3
Explicação:
Caminhada, natação, hidroginástica e musculação são alguns dos exercícios mais indicados para os idosos.
...
Desta forma, os melhores exercícios para a terceira idade incluem:
Caminhada. ...
Musculação. ...
Natação. ...
Andar de bicicleta. ...
Alongamentos. ...
Hidroginástica. ...
Yoga. ...
Pilates.
Perguntas interessantes
Biologia,
5 meses atrás
Ed. Física,
5 meses atrás
Geografia,
7 meses atrás
Matemática,
7 meses atrás
Química,
10 meses atrás
Matemática,
10 meses atrás