Ed. Física, perguntado por LeoCopi1, 10 meses atrás

quais os tipos de atividade física que precisamos fazer para manter a saúde, no que depende da atividade física

Soluções para a tarefa

Respondido por mahaferreir
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Resposta:

Caminhada:  O ideal é caminhar 3 vezes por semana, cerca de 30 minutos.

• Natação: trabalha bastante a musculatura.

• Hidroginástica

• Alongamento: ajuda a manter a musculatura relaxada e o controle da respiração.

Explicação:

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