Ed. Física, perguntado por Usuário anônimo, 1 ano atrás

quais os tipos de alongamentos existentes

Soluções para a tarefa

Respondido por alanasiqueira09
3

Resposta:

Existem diversas formas de realizar alongamento. Entre as principais, estão:

•Alongamento dinâmico ou balístico

•Alongamento estático

•Facilitação neuromuscular proprioceptiva

•Alongamento específico

•Alongamento passivo

Respondido por audiemiguelpe
1

Resposta:

flexao,abdominais,prancha

Explicação:

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