Quais os tipos de alimentação e exercicio dos endomortos?
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Resposta:
os endomorfos devem controlar a ingestão de carboidratos, para manter os níveis de insulina, assim como o consumo calórico, com o objetivo de manter e/ou reduzir a gordura corporal. Além disso, os níveis elevados de insulina estimulam o apetite.
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