Ed. Física, perguntado por aliciamarshmellow100, 11 meses atrás

quais os principais exercícios físicos para o fortalecimento ósseo?​

Soluções para a tarefa

Respondido por Annesouzas2
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A caminhada ajuda a aumentar a densidade óssea, fazendo com que os ossos fiquem mais fortes. ...

A dança trabalha diretamente sobre os ossos das pernas, quadril e coluna, ajudando a retardar a perda mineral óssea. ...

Subir escadas. ...

e a musculação...

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