Quais os principais efeitos das atividades físicas regulares e corretas sobre o sistema esquelético?
Me ajudem.. Por Favor...
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atividades físicas trazem benefícios para o corpo todo
mas no caso dos osso:
Reduz os riscos de osteoporose (enfraquecimento dos ossos) e fraturas na velhice
Como funciona:
Estimula a proliferação dos chamados osteoblastos (células que contribuem para o crescimento do tecido ósseo)
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