Ed. Física, perguntado por Laislarissah5430, 1 ano atrás

quais os primeiros passos que devo tomar ao começar uma atividade fisica? gostaria de saber, por favor.

Soluções para a tarefa

Respondido por Guiilh08
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Boa tarde,

Bom, sempre antes de começar uma atividade física, seja ela qual for, você deve se alongar para evitar possíveis problemas, como torcer um pulso, e deve estar bem alimentado e tomar muita água, obviamente

Espero ter ajudado, bons estudos!
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