Ed. Física, perguntado por kemily200663, 10 meses atrás

quais os objetivos do Pilates em relação ao corpo

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Respondido por ArmyEadoroBTS

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Resposta:

Pilates é recomendado como atividade física, especialmente para melhorar o desempenho atlético. Previne desvios posturais como a escoliose e também fortalece a musculatura das costas. Redução do estresse. Tem um aumento da mobilidade

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