quais os nutrientes e vitaminas presentes nos vegetais?
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Esses vegetais são ricos em clorofila, fibras, luteína, vitaminas A, B5, B9, B12, C e K, além de minerais como cálcio, ferro, potássio e magnésio. Todos esses elementos são boas fontes de energia, agem como desintoxicante no organismo e também previnem a ação dos radicais livres.
Espero ter ajudado :)
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vitaminas A, B5, B9, B12, C e K, além de minerais como cálcio, ferro, potássio e magnésio
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