quais os hábitos devem ser adotados para manter a umidade alta me ajudem ???????
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Resposta:
Beba água. A ingestão de água melhora a resistência física e retira as impurezas do organismo, prevenindo doenças. ...
Mantenha uma alimentação saudável. ...
Evite vícios, álcool e cigarro. ...
Faça exercícios. ...
Tente relaxar um pouco. ...
Cuide da sua higiene. ...
Esteja sempre em dia com a vacinação. ...
Durma bem.
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