Question

Quais os fundamentos da ginástica circense?

Answer 1

a ginástica é um conceito que engloba modalidades competitivas e não competitivas. qualquer tipo de ginástica a base é ter um bom condicionamento físico e bastante força para realizar os movimentos específicos para a modalidade. ao passar dos tempos o seu corpo irá se acostumar com esses tipos de atividades e você se tornará mais funcional para as coisas do seu cotidiano. além do mais, você melhorará o seu condicionamento, sua flexibilidade, equilíbrio, postura e resistência e dentre outros aspectos que a ginástica ira lhe fornecer.