Geografia, perguntado por ceifador089, 9 meses atrás

Quais os benefícios que a prática do alongamento acarreta no nosso organismo?​

Soluções para a tarefa

Respondido por guiloko2050
5

1)-Proporciona mais flexibilidade ao corpo

2)-Reduz chances de lesões musculares

3)-Ativa a circulação sanguínea

4)-Promove sensação de relaxamento e bem-estar

5)-Reduz o estresse, a ansiedade e a depressão

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