quais os benefícios para a saúde quando quando corremos regularmente
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Felicidade, cérebro trabalha melhor, emagrecimento, diminui o risco do câncer, fortalece as articulações e ossos... etc.
Espero ter ajudado.
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perde peso,nao corre o risco de pegar doenças nos ossos,ajuda celebo a trabalhar,e tambem a respiraçao
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