Question

Quais os benefícios e os malefícios do futebol?

Answer 1

Resposta: benefícios

1º Ajuda a emagrecer

2º Aumentar a massa muscular

3º Ajuda a baixar a pressão alta

4º Fortalecimento ósseo

5º Redução do risco de quedas e fraturas

6º Diminuição nas chances de estresse e depressão

7º Prevenção do surgimento de Alzheimer

maléficos

1º Lesões musculares e ósseos

2º Traumas

3º Desgastes das articulações

Answer 2

Resposta:

a necessidade de movimentação constante faz com que ocorra uma grande queima de gordura, sendo possível perder em média, 250 calorias a cada 30 minutos. além disto devido ao intenso trabalho do corpo, o futebol acelera o metabolismo, o que faz a queima de calorias durar por muitas horas após o jogo