Quais os benefícios de uma dieta orientada por um profissional
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Alguns dos benefícios são:
1- Uma alimentação adequada proporciona um equilíbrio dos nutrientes essenciais para o fornecimento de energia.
2- Optar por alimentos mais naturais e saudáveis proporcionam melhora da produtividade, pois também interfere na concentração.
4-Uma alimentação saudável e equilibrada pode ser uma ótima ferramenta para diminuir o estresse.
3-Melhora a parte Cognitiva > Quando não temos os nutrientes que precisamos, o raciocínio, a concentração, a memória e outras habilidades ficam comprometidas e alguns alimentos, entre eles peixes, oleaginosas, azeites, ajudam a melhorar nossa capacidade de memorização, nossa capacidade de raciocínio e capacidade de resistir ao cansaço mental.
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