Question

Quais os benefícios de se praticar Atividades físicas nos seguintes itens:
a) Coordenação motora
b) Peso corporal
c) Comportamento
d) Raciocínio

Answer 1

a)Seus benefícios são,além de auxiliar nas atividades diárias(assim como os demais itens),melhora a autonomia,aumenta a segurança de subir e descer escadas,etc.
b)Os benefícios são a perca de massa gorda,protege os ossos,deixa o corpo mais jovem,etc.
c)A produção de substâncias que dão a sensação de bem-estar,reduz o estresse,etc.
d)Melhora a qualidade do sono,a melhora da autoestima,melhora da vida sexual,etc.


Espero que tenha ajudado!