Question

Quais os benefícios da prática esportiva para a saúde e qualidade de vida?​

Answer 1

Resposta:

os benefícios da prática desportiva são:

— Reduz o risco de doenças cardíacas;

—Ajuda a prevenir/reduzir a hipertensão;

—Ajuda a controlar o peso e diminui o risco de se tornar obeso;

—Ajuda a prevenir/reduzir a osteoporose;

—Reduz o risco de desenvolver dores lombare;

—Ajuda o crescimento e manutenção de ossos, músculos e articulações

saudáveis;

espero ter ajudado.