Question

quais os benefícios da atividade física para a melhoria da capacidade pulmonar??

Answer 1

A atividade física aumenta a rede de pequenos vasos que irrigam os alvéolos pulmonares (estruturas de troca de gases), melhorando o aproveitamento de oxigênio pelo pulmão. Desse modo, a respiração fica mais eficiente.

A respiração é extremamente importante, pratique exercícios físicos e melhore ainda mais a eficiência da respiração.