Quais os benefícios da atividade física na adolescência ? (No máximo 10 linhas)
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Benefícios da atividade física regular para os jovens:
Ajuda a construir e manter ossos e músculos saudáveis;Ajuda a reduzir o risco de desenvolver obesidade e doenças crônicas, tais como diabetes, doenças cardiovasculares e câncer de cólon;Reduz os sentimentos de depressão e ansiedade e promove o bem-estar psicológico;Pode ajudar a melhorar o desempenho acadêmico dos alunos.Atividades que podem colaborar são:Pilataes;Corrida;Dança;Hidroginástica;Artes Marciais,Esporte Coletivo.
Mahalvess:
Obg, Deus abençoe
Ah que isso amiga eh pra isso.Amém , boa sorte no trabalho
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Complementando a resposta da nossa amiga de cima... ajuda também na interação social com os colegas de turma, atividades coletivas além de ter um bom resultado na saúde física dos alunos, ajuda também a manter um equilíbrio mental... já que o é uma matéria que precisa fugir do ambiente fechado e monótono que é a sala de aula!
Obg, bjs
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