quais os benefícios da atividade física do exercício físico
Soluções para a tarefa
Melhoras na saúde física e mental, maior disposição, melhora no humor.
Olá!
Benefícios na infância: reduz os índices de crianças com problemas de obesidade, inclusão social, reduz a timidez favorece o desenvolvimento do corpo fisicamente e estrutural. Favorece a amizades e interagir com outras crianças da mesma idade.
Benefícios na juventude! favorece a motivação a prática de exercícios físicos, para manter uma boa forma e saúde motivando muito jovens a se alimentar melhor e manter a saúde em dia de maneira correta.
Benefícios na fase adulta: Ajuda a combater o sedentarismo, que é o mal do século, ajuda na socialização entre as pessoas e a comunidade, beneficiando assim o corpo com essas atividades e toda a sua estrutura.
Benefícios na melhor idade: Fator importante ajuda a combater a depressao, hipertensão a diabetes, favorecendo o equilíbrio do indivíduo nessa fase fortalecendo seus ossos e seu corpo, dando mais disposição e condição de vida melhor para o idoso.
De modo geral todos os benefícios da atividade física e do exercício físico estão acima!
Bons estudos obrigada!