Quais os alimentos importantes no almoço?
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É recomendado consumir pequenas porções de carboidratos, de preferência integrais, em cada refeição, como pães, massas, arroz, farofa, bolos e tapioca. Como a quantidade que deve ser consumida varia de pessoa para outra, é possível começar diminuindo progressivamente as porções que são consumidas.
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Resposta:a comida
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llemoeldamamae:
deu cu
nao é brincadeura
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