Quais medidas em relação aos exercícios físicos e a alimentação o indivíduo pode tomar para manter o funcionamento saudável do coração?
por favor !!!!
Soluções para a tarefa
Resposta:
A prática regular de um exercício físico beneficia amplamente qualquer indivíduo.O recomendado é praticar exercícios em que se possa movimentar grandes grupos musculares: caminhada, corrida, entre outros. Mas deve-se ter em mente que a intensidade da atividade precisa ser controlada, ou seja, não pode gerar desconforto.
Resposta:
Apesar das doenças cardíacas estarem aumentando nos dias atuais, as pessoas ainda dedicam pouca atenção para a importância da atividade física, principalmente para a manutenção da saúde do coração. A prática regular de um exercício físico beneficia amplamente qualquer indivíduo. Além disso, é uma das principais medidas de prevenção de doenças cardíacas. E você só precisa começar, dar o primeiro passo para deixar o sedentarismo de lado.
Explicação:
espero ter ajudado :)