Ed. Física, perguntado por estudante3826, 9 meses atrás

quais hábitos de higiene devemos ter antes e depois das atividades físicas, como a ginástica

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Respondido por ShotaconUwU

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Hidratar, tomar muita água, ao menos oito copos de água ao dia; Fazer proteção solar é indispensável, tenha sol ou não.

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