Question

quais dessas opções são exemplos de ginásticas de conscientização corporal? * 1 ponto a) zumba, meditação e automassagem. b) musculação, zumba e relaxamento. c) meditação, relaxamento e automassagem. d) zumba, musculação e hiit.

Answer 1

São exemplos de ginásticas de conscientização corporal:

A) zumba, meditação e automassagem.

A meditação é a maior técnica de conscientização corporal, ela também pode ser considerada uma forma de ginastica, principalmente quando é praticada em conjunto com as técnicas de yoga.

A zumba é uma dança onde o individuo tem consciência do seu corpo e dos seus movimentos, ele precisa seguir um ritmo.

A automassagem não pode ser considerada uma forma de ginastica, mas que ajuda na conscientização corporal, ela ajuda.

Espero ter ajudado!

Answer 2

e a C

Explicação:

FIZ E A CORRETA FOI A C