Sociologia, perguntado por rodriguesfransantos, 8 meses atrás

quais cuidados que devemos realizar antes de reslizar atividades fisicas

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Respondido por reysbrenda9gmailcom

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Resposta:

Mantenha-se hidratado e bem alimentado. é essencial para ter energia durante a atividade.

Use roupas confortáveis.

Faça alongamentos..

Busque orientação para atividades mais intensas...

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