Question

Quais cuidados devemos tomar para manter o bom funcionamento do nosso sistema imunitário​

Answer 1

O bom funcionamento do sistema imunitário exige que tenhamos cuidado com a nossa saúde de um modo geral, desde a alimentação, sono, até a redução do estresse, considerado como o "mal do século".

Dessa forma, o sistema imunitário ativo é aquele em que as células de defesa são constantemente renovadas, ao mesmo tempo em que existem nutrientes para as células, advindos de uma boa alimentação, juntamente a exercícios físicos.